失眠的確很惱人呀!我也常失眠~可每當回家都睡的很好，或許心無旁騖吧!然而回到台中，又開始了，唉…不可否認的，心境和環境很重要!會影響著你!
哈~我除了心境和環境外..還有一項重大因素..飲食..只要吃了含咖啡因的茶類或食品..失眠症就會發作..so..你失眠不孤單啊..想想遠方的我..也正瞪著天花板啊...呵呵.
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失眠的確很惱人呀!我也常失眠~
可每當回家都睡的很好，或許心無旁騖吧!
然而回到台中，又開始了，唉…
不可否認的，心境和環境很重要!會影響著你!
哈~
我除了心境和環境外..還有一項重大因素..
飲食..只要吃了含咖啡因的茶類或食品..
失眠症就會發作..so..你失眠不孤單啊..想想遠方的我..也正瞪著天花板啊...呵呵.
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